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参加対象者
4歳〜小学3年生
稽古時間
45分
スケジュール
月曜日 16:30~17:15
水曜日 16:30~17:15
金曜日 16:30~17:15
幼年から小学校低学年を対象としたクラスです。
挨拶や礼儀などの基本を大切にしながら、空手の基礎を楽しく学んでいきます。
体を動かすことを通じて、集中力や協調性を育て、自信を持てる子どもへと成長していくことを目指します。
初めてのお子様でも安心して始められるクラスです。
参加対象者
小学生~中学生
稽古時間
60分
スケジュール
月曜日 17:30~18:30
水曜日 17:30~18:30
金曜日 17:30~18:30
小学生を対象としたクラスです。
空手の基本技を学びながら、礼儀・礼節を大切にした稽古を行います。
仲間と一緒に稽古する中で、努力する力や挑戦する心を育て、自信を持てる子どもへと成長することを目指します。
空手が初めてのお子様でも安心して始められるクラスです。
参加対象者
小学生~大人
稽古時間
30分/90分
スケジュール
月曜日 18:45~19:15 19:30~21:00
水曜日 18:45~19:15
金曜日 18:45~19:15
ミットを使用してパンチ、蹴りを打ち込み、実践的な技術と体力を高めていくクラスです。
実際にミットに打ち込むことで、技のスピードや威力、タイミングを身につけることができます。
また、全身を使ったトレーニングにより、体力向上やストレス発散、運動不足の解消にも効果的です。
初心者の方でも安心して参加できる内容となっておりますので、どなたでも気軽に取り組むことができます。
参加対象者
中学生~大人
稽古時間
90分
スケジュール
水曜日 19:30~21:00
金曜日 19:30~21:00
中学生以上を対象としたクラスです。
基本稽古からミット練習、実践的な稽古まで行い、技術と精神力を高めていきます。
体力向上や健康づくり、自己鍛錬を目的とした方から、本格的な打撃を学びたい方まで、それぞれの目標に合わせて稽古に取り組むことができます。
初心者の方でも安心して始められるクラスです。
参加対象者
道場生とそのご家族
稽古時間
60分、90分
スケジュール
日曜日 10:00~11:00
※不定期ですが基本的には日曜午前に月1程度おこないます。ホームページや稽古中にアナウンスします。
子供の運動神経を最大限に引き出し子供と大人で交流をしつつ楽しく遊びながら空手を楽しむような内容になります。道場生だけでなく、道場生の兄弟、両親や友達やパパ会ママ友など一緒に参加しても大丈夫です!服装はTシャツ短パンでも可とします。
清瀬駅徒歩3分の空手道場
空手を通じて強く優しく勇敢に